世界中で愛されるチョコレート。
実はおいしさだけでなくチョコレートの主原料であるカカオ豆には体にうれしい成分が多く含まれています。
その代表格が高い抗酸化力を持つことで知られるかかおポリフェノールです。
老化の一因といて悪名高い活性酸素をおさえコレステロールの酸化を防ぐのに役立つという研究も。
他にも健康をサポートするさまざまな働きがあると言われています。
また近年注目を集める話題の成分がカカオプロテイン。
小腸で吸収されずに大腸まで届くとの研究報告もあります。
他にもすっきりに役立つ食物繊維や気持ちを落ち着かせるのに役立つテオブロミんなどお多彩な成分が含まれています。
日常的には
名古屋市昭和区でやさしい整体に通って健康管理もいいですよね。
疲れをためない生活習慣が将来大きく差が付きます。
私たちが呼吸によって体内に取り入れた酸素の一部は細胞をさびつかせる強力な活性酸素に変化。
つまり呼吸するだけで体内に活性酸素が発生するため人は生まれて息をしている限り酸化=老化は避けられません。